¿Quién soy?
Hola! Soy María, me gradué en el Grado de Psicología por la Universidad de Oviedo y obtuve la Habilitación Sanitaria a través de la Universidad de la Rioja.
La psicología siempre ha sido un campo que me fascina, por lo que estoy en continua formación para poder ofrecer a mis pacientes una ayuda estructurada y actualizada adaptada a cada caso, siempre desde una mirada cercana, empática y profesional.
N.Colegiada O-03874
En qué te puedo ayudar
Ansiedad
Trauma
Estrés
Autoestima
Depresión
Gestión emocional, toma de decisiones
Cómo enfoco la terapia
Mi enfoque para intervenir es el Cognitivo Conductual. ¿Qué significa?
Implica trabajar con un enfoque basado en la evidencia científica ayudando a identificar y modificar pensamientos, emociones y conductas que generan malestar.
Usar técnicas estructuradas que ayudan a la persona a desarrollar herramientas para afrontar sus dificultades diarias, generando cambios a largo plazo.
Mi formación
Como psicóloga, trabajo desde un enfoque centrado en el trauma y el apego, sin olvidar los factores sociales que atraviesan nuestras experiencias. Entiendo que el malestar no ocurre en el vacío, sino en contextos que merecen ser comprendidos y atendidos.
Nivel I EMDR
Instituto Español de EMDR
Programa Avanzado de Apego y Psicología Perinatal
UNIR
Máster Psicología General Sanitaria
UNIR
VENTAJAS TERAPIA ONLINE
Accesibilidad geográfica: desde cualquier lugar, sin importar la ciudad o el país en el que te encuentres.
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Ahorro de tiempo y desplazamientos: No necesitas invertir tiempo en traslados, lo que facilita incluir la terapia en tu rutina.
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Comodidad: Puedes realizar la sesión desde un espacio seguro y familiar para ti, como tu hogar.
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Mayor continuidad: Es más fácil mantener el proceso terapéutico incluso si hay viajes, cambios de ciudad o imprevistos.
RECURSOS PARA TI
Gracias por tomarte este tiempo para ti. Recuerda que sanar no es culparse, sino comprenderse, aliviar el peso y poco a poco darle sentido a cada pieza de tu historia.
